テレビで見た栗原はるみさんのレシピを
アレンジして、絶品の美味しさ！

①あさりを酒蒸しして濾してスープと身を分けておく。
②玉ねぎのみじん切りを炒め、
1のスープと牛乳を加えて少し煮て、
ご飯も入れてとろんとなるまで煮て、
塩こしょうで調味してあさりの身を戻す。
③オリーブオイルでにんにくのみじん切りを炒めて香りを出し、
お好みのきのこを炒める。
④2をお皿に盛って、パルメザンチーズを振り
③を乗せてパセリをふる。

お試しあれ♪

必要書類を長男に送ることがありまして、
不織布マスクと一緒に
無理やり手づくりマスクも入れ込む。
お母さんの手作りマスクなんてするとは思えないけどね、
期待せずに。

今どきマスクしないなんてアリエナイから
もしかしたらいざという時、
友達にも会わない近所に出かける時とかに
必要になるかもしれないじゃない？
っていうハハゴコロが虚しいなあ。

最初の頃は、
病人意外はマスク不要！だったのが、
今となっては感染防止に有効だったのは
手洗いとマスクな気がしますよね。

ゴムが手に入らず、
あるもので工面して。
黒ゴムのだけでも使ってくれないかな。

今一番大好きなトモフスキーの新譜。
通信販売で届きました。
「こんな時期だからみんな気を遣ってくれて通販が増えてる」
ってファンを気遣うトモフ。
名前入りで手書きのメッセージも添えてくれてる。

お気楽なようでいて優しさが溢れてる。
不安な人には大丈夫って、
頑張る人には無理しないでって。

最近事件や事故で注目される
『DRIVE RECORDER』
♪嫌な瞬間を記録するために
生まれたワケじゃない
わかってよ♪

悪いことばかりが注目される世界は嫌だよね。

そして、ヒトのために飛びまわる立派な浮遊霊。
うん、トモフにまかせた！

せっかくですので普段では行けないお店へ。
福岡で人気のパン屋さん、
ちょっと郊外にあるBAKERYタツヤさん。
車でないと行けませんが、駐車場もあります。

店内はこの時期ルールでお客さんは見本を見て選び
店員さんが取ってくれるスタイル。
初めてのパン屋さんでは選ぶのに時間がかかり
目の前でじーと見守られるのは焦ります。

結局このラインナップにしました。
人気の塩バター
あんバター
クロワッサン
3種のベリー

お味の方は普通に美味しいのだけど、
最近は美味しいパン屋さん多いので、
感動が薄くなってしまう。
ごめんなさい。

追記
あんまり褒めてなくてごめんなさい。
最後に食べた平たいベリーのパンがですね、
ものすごく美味しかった☆
このためにまた買いに行きたい美味しさです。

＊BAKERYタツヤBAKERYタツヤ

自粛最初は、ジム辞め、整骨院キャンセル
身体動かさずで不調が出ていたsasaですが
最近はYoutubeのレッスンで快調です。

なかでも大好きなのがヨガの「B-LIFE」。
https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg/featured

説明がわかりやすくて、
たくさんのレッスン動画がアップされてるので
内容も時間の長さも選べます。
講師のMarikoさんが可愛くて、
他の方に変わることがないので安定してます。

ときどきライブ配信もあるので時間あわせて
リアルに体験したり。

頭痛、肩こり、腰痛など
たまると辛い痛みが
ヨガのおかげですっきり。

難しいポーズとかハードなのはせずに
ストレッチして気持ちいいレベルで。

これについては、自粛のおかげで新しい発見です☆
自粛後も続けていきたいし、無理なく続けられそう。

おお～明日は9:30からライブ配信があるぞ！
楽しみ～♪