気になっていたスムージー作ってみたよ。
材料は小松菜2束、りんご1/2個、みかん1個、水100cc
ざくっと切ってミキサーに入れて
こんな感じです。
飲むというよりざくざく食べる感じなのね。
お味はフルーツ多めだから青臭さもなく、すっきりいけました。
味的には問題なし！
朝は炭水化物よりスムージーってことで、
朝食これだけで、その時点ではとりあえずお腹もふくらんで
もしかしたらいけるかも？とそのまま過ごしてみたけど、
お昼前にお腹が空いて、結局パンとお煎餅食べちゃった。
これじゃあ意味無し？
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