*ロールキャベツ
*もずく酢
*アボカドの彩りサラダ
*ぬか漬け
*10穀ご飯
ごちそうさまでした。
*ロールキャベツ
*もずく酢
*アボカドの彩りサラダ
*ぬか漬け
*10穀ご飯
ごちそうさまでした。
メインはブリかま。
美味しいよね。
*マーボ豆腐
*人参とパプリカのサラダ
*ぬか漬け
*10穀ご飯
ごちそうさまでした。
今回もsasaのピンポイントのスケジュールにあわせてもらって
小中学校の同級生とブランチ。
南池袋公園にある「RACINES FARM TO PARK」さん。
人気のカフェで、なんとか室内の席をみつけて
3人でお喋りしました。
コロナで遠征も控えてたから久しぶり。
残念なことに、早々に介護・障害・施設探し
などに直面したお友達がいて、もう近くに迫ってるんだと実感。
そういうことは突然やってきて
イチから調べて奮闘してなんとか道をみつけていく。
弟が遠方に家を建てた以上、
母親をみるのはsasaで、
旦那も長男で、
他人事ではないのです。
3人ともゴタゴタあったわりには
なんとか今のところ夫婦は一緒にいます。
また次回まで日常をやりくりして
お会いしましょう。
■日時2022年10月7日(金)14:00
■会場:東急シアターオーブ
■音楽・作詞:シンディ・ローパー
■演出:岸谷五朗(日本語版演出協力/上演台本)
■出演:
チャーリー・プライス:小池徹平 ローラ:城田優
ローレン:ソニン ニコラ:玉置成実
ドン:勝矢 ジョージ:ひのあらた パット:飯野めぐみ
トリッシュ:多岐川装子 ハリー:施鐘泰(JONTE)
エンジェルス:穴沢裕介、森雄基、風間由次郎、佐久間雄生、遠山裕介、浅川文也
エンジェルス / スウィング:シュート・チェン
サイモン・シニア:藤浦功一 ミスター・プライス:松原剛志
リチャード・ベイリー:高原紳輔
マギー:杉山真梨佳 ジェンマ・ルイーズ:久信田敦子
マージ:舩山智香子 フーチ:清水隆伍 マット:増山航平
ヤングチャーリー:小林佑玖
ヤングローラ:高橋唯人
初演の春馬ローラの時はチケットに近寄ることさえできなかった。
今回は、先行抽選でさっさと当選しました。
お目当てはソニンですので、いいんですけどね。
この作品にはキャストというよりも、作品ファンというのがいるようで、
ローラ登場シーンをはじめ、ここ!ってところで会場がお約束で湧きます。
城田くんはダンスも頑張ってるし、バラードも上手なんだけど
どうしても春馬くんだったらきっと…と悲しくなる。
あの才能を一度でいいから生で観たかった。
それにしても、小池徹平くんは上手だなあ。
音程は正確だし、声が澄み切ってて通るのよねえ。
動きも軽やかで、純朴なチャーリーにぴったり。
今度からTVの科捜研に出るそうですが、
せっかく舞台で響く声なのにもったいない。
ソニンは振り切ったコメディエンヌがさすがです。
『RENT』であんなにセクシーなミミの後に
訳わからないモーリーンもやったもんなあ。
あのドンドコイ精神が大好き。
以前、ブロードウェイキャストの来日公演で観たことあるんだけど、
日本人の機微を心得た演出になっているので
今回の方が確実に楽しかった。
シアターオーブでは毎日、あのエンタメの世界が繰り広げられているんだろうなあ。
ここ1か月、朝食をオートミールに変えました。
最初はスーパーでみかけた「有機オートミール」を買ってみた。
なんだか健康なイメージだし、「有機」って書いてあるし。
これがねえ、なんとも無味でモサモサしてる。
そこでカルディでドライフルーツと種子の入っているタイプを買ってきて
ブレンドしてみた。
豆乳かヨーグルトか牛乳をかけると結構ふくらむ。
バナナ1/2本も入れるとお腹もふくらむ。
ほんとはねえ、パンが大好きなのよ。
でも、パンってもともとバターが入っているうえに
バター塗ったりジャム塗ったり…。
大好きな明太フランスなん油ギトギトだもんね。
泣く泣くパンをあきらめてこれを続けているせいかどうなのか、
先日の検査ではコレステロール値が好成績。
他にも摂生してるけど、
あれだけ劇的変化を遂げたのは、
オートミール生活のおかげも理由の一つに違いない。
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