具材を事前に準備しておくと
帰ってチャチャっと麺を茹でるだけ。

暑いからねえ、麺というと家族の反応もよい。
男子は女子より麺好きだよね。

担々麺です。
肉みそは日曜日に作っておいたからね。
豆板醤控えめにしたらパンチが足りなかった。

ご厚意により福岡にいながら聴けている
「井上芳雄 by MYSELF」。
王子の生歌が毎週聴けるという贅沢なラジオ番組。

王子、舞台でお疲れの時も、相変わらずそんな素振りもなく
元気に番組を盛り上げる、尊敬すべき姿勢。

そんなラジオのスペシャルライブ、
前回は行けなかったのですが、
今回、ダメ元で番組先行抽選に応募してみたところ、
今日、当選メールが！

濱めぐさんとサカケン、ジャンポケ斉藤さんの11/29に行きたいところだったけど、
平日は無理！
こっちの方がトークは絶対面白いよね。

万里生くんの10/27（土）の方です。

で、あっさり当選したから、ファン友さんにメールしてみたところ、
「すご～い！」ってビックリされた。
当選した人、初めて聞いたよ、って。

実はこの日、ヨーロッパ企画のマチソワ公演のチケット購入済みなのよ。
が、きっと当たらないだろうと、応募してみたら当選！
これは王子を優先するしかないでしょ。
ちょっとしたお祭りみたいなもんだし。

別のお楽しみも進行で、現実逃避中。
ユーウツな日常をなんとか乗り越えていきましょ。

アメリカ在住の弟のところに遊びに行っていた母が帰国。
1週間楽しんだようです。
母と弟はすぐ喧嘩になるので心配してましたが、
なんとか無事だった様子。

他の人がいる暮らしをしてみて、
父亡き後、いかに自分がひとりで気楽に暮らしているかに気づいたらしい。

お土産はやはり日本人には？？？な不思議な様相のもの。
流行っているというエコバッグとか、何故かナッツ類。
子どもたちにはビッグサイズのパーカー。
まあ、若者は何着ても似合うけどね。

朝活始めて２ヵ月近く経ちました。

筋肉がつく様子は全くなく
お腹もプヨンです。

衣替えの後、今シーズン入るかなあという洋服ってあるよね。
ドキドキしながらはいてみたパンツ。
う～ん、お腹はギリギリかなあ。

と

あれ？
お腹はともかく、太ももがやけにすっきりなのよ。
もしかして、引き締まった？

普段使うことのない外腿、内腿を鍛えるこの器具。
負荷が大きいのは無理だから軽めのおもりでやってます。
ほどよい気持ちよさで結構好きなの。
この効果としか考えられません。

効果が出るとやる気も出るね。
こうやって筋肉好きさんたちが加速するんだろうね。

体質的に筋肉はつかないと思うけど、
すっきり引き締まることには期待したい。

1ヵ月はもたせたいとこだけど、
暖かくなってくると爪の伸びも早い。
親指のネイルも半欠けしてたのでね。

ブルー系のラメグラデにしました。

いつもイメージしてたのと？？？ってなるけど、
今月はまあまあの線いけました。

塗ってすぐから、来月はどうしようかなあと考える。