半年くらい前から悪玉コレステロールが増え、
薬を飲んでおります。
2か月前にさらに数値が上がり、
薬の量が増えました。

暴飲暴食してないし、
最初は気にしてなかったんだけど、
この1か月、結構頑張った。

肉を減らす。
食べるときは脂身の少ないもの。
野菜中心。
牛乳より豆乳。
大好きなスイーツを若干封印。

なので、今日は少し自信があった。
そして、それ以上に今日の成績は素晴らしかった。
先生もビックリ！

早速「薬減らしてよいですか？」
と聞いてみたけど、
「今やめたら、絶対また上がります。
もうしばらくは続けます。」

油断できないのね。