ヨガのレッスンできついのは、
なんといってもsasa、身体が硬すぎる。
先生の言うポーズが取れない。
先生は「無理しないで」とおっしゃるのだが、
おちこぼれて手がかかるので申し訳ない。

週1回通うくらいじゃ、柔らかくなるはずもなく、
これは自主練も必要だ。

Youtubeでみかけた泉先生の開脚トレーニング、
たまたまテレビにも登場されてて、2週間ほどやってます。

5分くらいだけど、やる前と後は、身体の前屈具合がぜんぜん違う～！
クイーンって一段階下まで曲がる。
ほんと不思議。

問題は股関節ってことかなあ。

が、翌日になると元通り。
ってことは、やはり続けることが一番のカギ。
「やると決めたことは続ける」sasaですが、
運動だけは続かないんだよなあ。

6月から始めたヨガ、続けてます。
仕事を定時で帰って、大急ぎでご飯を作り、行ける状態に持って行くのは
かなりの気合いが必要ですけどね。
一度始めたことは辞めないのがモットーでして。

マンションの集会所のようなところに、
知り合いの先生をお招きして開かれているのですが、
その日の状況、梅雨で雨続きとか、暑くて夏バテとか
にあわせてその日のレッスン内容を決められます。

これが毎回毎回動きが違っていて、
きっと基本はあるのでしょうが、なんともバリエーションが多い。
「ああ、前回やったこれね」と思うポーズが少ない。

週1回程度だから身体が柔らかくなったとか
目に見える効果はありませんが、
もはや今やらないとマズい！の恐怖心です。

何気にみたら、昨日の投稿で3000をカウントしてました。

3000記事も書いたのね。
ネタがないこともあるけど、それほど苦労せずに
毎日なんやかやと書くことはあるのよね。

書くこと自体は好き。
読むより書く方が好き。
まあ、書くの好きじゃないと3000記事も書かないな。

リオ五輪初盤に登場した柔道。
日本の十八番。

解説者も盛り上げるし、
選手のみなさんが「金を取りにきました」とか
「銅ですみません」とか言うので、
みなさん、各階級の1番なのかと思ってたら、
世界ランキングで1位の人はいなかった。

永瀬選手とマシュウ選手が2位くらいで、
他の方々は6位とか。

それで銅メダル取ったのだから、よくやった！ではないのかな。

というか、本人が「金メダルを目指す」と言うのはいいけど、
マスコミが「目指せ！金メダル」とか言うのはちょっと違わないかい？

というか、これでメダルが取れたということは、
やはり強い気持ちが勝利をもたらすということか。

全くミーハーなのですが、井上康生監督の奥様・東原亜希ちゃんの
ブログをのぞいてみたのですが、リオに全く触れていない。
双子ちゃんもいて、普段の子どもたちとの暮らしを普通に紹介している。
ハラハラたまらない毎日だったはずなのに、凛々しい。

録画観ました。
今や、StarSの中でも一番躍進中じゃない？と思われるいくさぶろ君。

これまでプライベート封印だったのに、
初めてなっちや子どもの話に触れましたね。

先日の『おしゃれイズム』なんて、「自宅撮影しました」と言いながら
ピアノ部屋での演奏など、
「一人暮らしですか？」くらいの生活感のない様子しか見せなかったもんね。

あんなに上手だったから、さぞや早くから習い事かと思ったら、
音楽の高校に行きたくて始めたのは中3らしい。
それであれだけ弾けるのは、やはり天性のものでしょうね。

いくさぶろ君がパパになり、王子も結婚と同時にパパになりました。
プリンスたちとしては、イクメン路線はいかないのでしょうね。
確かにファンとしてはそれは求めてない。